Go Back   ~ : Cefiro-Thailand : ~ > Forum > :: Cefiro-Thailand Community :: > Archive Board > 2550
หน้าแรก Register เว็บบอร์ด Members List Calendar Search Today's Posts

ติดต่อลงโฆษณา กดที่นี่


ข่าวประชาสัมพันธ์

อยากเปลี่ยนแปลงรูปร่างเว็บกันบ้างมั้ย เบื่อกันหรือยัง แสดงความเห็นกันหน่อยครับ

ไม่มีอะไรมากครับ พอดีมีเวลาว่างเล็กน้อยเลยลองหยั่งเชิงดูครับ ลองแสดงความคิดเห็นกันดูครับ ร่วมแสดงความเห็น กดเลยครับ

CEFIRO-THAILAND.COM


 
 
Thread Tools Display Modes
Old 30-08-2007, 17:51:16   #1
A31677
Cef@Baby Gang
 
A31677's Avatar
 
Join Date: 29 Aug 2007
Age: 25
Posts: 2.529
ระดับ: 40 [โ™ฅ Bรฉ-Yรชu โ™ฅโ™ฅ Bรฉ-Yรชu โ™ฅโ™ฅ Bรฉ-Yรชu โ™ฅโ™ฅ Bรฉ-Yรชu โ™ฅโ™ฅ Bรฉ-Yรชu โ™ฅ]
พลังชีวิต: 98 / 985
ความสามารถ: 843 / 19153
ประสบการณ์: 40%

Rep Power: 9 A31677 is on a distinguished road
Send a message via MSN to A31677
กล้วยหอมยอดผลไม้มหัศจรรย์ (อ่านซะ แล้วไปกินกล้วยหอม)

กล้วยหอมมีสารน้ำตาลอยู่ 3 ชนิดคือ ซุคโคส ฟรุคโตสและกลูโคส
(sucrose, fructose and glucose) รวมทั้งเส้นใยอาหาร
มันจะให้พลังงานแก่ร่างกายพร้อมนำไปใช้ทันทีเลยค่ะ
เขาวิจัยมาแล้วว่ากล้วยหอม 2 ใบให้พลังงานเพียงพอให้เราทำงานถึง 90 นาที
ไม่ต้องสงสัยเลยนะค๊ะ ..นักกีฬาระดับโลกถึงชอบกินกล้วยหอมกันนัก
( เคยเห็นในสนามเทนนิส....พอพักเบรคบางคนหยิบกล้วยหอม มากัดกินสัก 2-3 คำ)
ยังไม่หมดนะ....เจ้ากล้วยยังมีคุณอนันต์
ป้องกันโรคภัยและภาวะต่าง ๆของร่างกายได้อีกด้วย...มาดูกันค่ะ


ความเศร้าซึม
จากการสำรวจและวิจัยไต่ถามพร้อมสุ่มตัวอย่างจากคนไข้ ที่ป่วยเป็นโรคเศร้าซึม
พบว่าส่วนใหญ่จะรู้สึกดีขึ้นเมื่อได้กินกล้วยหอม
เพราะว่ามัน tryptophan ซึ่งเป็นกรดอะมิโนโปรตีนชนิดหนึ่ง
ซึ่งร่างกายสามารถแปลงเป็น serotonin
สารกระตุ้นที่ทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย อารมณ์สดใสและมีความสุขมากยิ่ง


pms (premenstrual syndrome)
สำหรับสุภาพสตรีแล้วก่อนที่จะมีประจำเดือน อารมณ์จะหงุดหงิดง่าย
ไม่อยู่กับร่องรอยและก่อให้เกิดสภาวะต่อร่างกาย..เช่ นปวดท้อง ปวดหัว...ฯลฯ
รีบกินกล้วยหอมซะดี ๆ.....ยาแก้ปวดลืมไปได้เลย....
มันสามารถป้องกันได้นะจ๊ะ........

โรคโลหิตจาง ( Anemia)
ธาตุเหล็กในกล้วยหอมสามารถที่จะกระตุ้นร่างกายให้ผลิต Hemoglobin ( ฮีโมโกลบิน)
ในกระแสโลหิตช่วยหยุดยั้งภาวะโลหิตจางได้
แต่คงไม่ช่วยแก้โรคทรัพย์จางได้หรอกนะ....ฮ่าๆๆๆ...


ความดันโลหิต ( Blood Pressure)
กล้วยหอมมีเกลือโปแตสเซียมเหลืองอยู่เยอะ
เป็นตัวช่วยความดันเลือดจนกระทั่ง US Food and Drug Administration
อนุมัติให้กล้วยหอมยอดผลไม้มีส่วนช่วยลดภาวะความเสี่ยงความดันได้จริง


เสริมสร้างพลังสมอง ( Brain Power)
ที่อังกฤษในแค้วน Middlesex มีนักเรียนจำนวน 200 คนจาก Twickenham school
อ้างว่าพวกเขาสอบผ่านเพราะได้กิตกล้วยหอมเป็นอาหารเช ้า
รวมทั้งกินอีกนิดหน่อยในตอนมื้อเที่ยงเพื่อทำให้สมอง สดชื่น
เขาได้วิจัยพบว่าโปแตสเซียมในกล้วยช่วยนักเรียนให้ตื่่นตัวอยู่เสมอ


อาการท้องผูก ( Constipation)
เส้นใยอาหารในกล้วยหอมช่วยทำให้ระบบขับถ่ายในร่างกาย ทำงานได้ดี


เมาค้าง ( Hangovers)
วิธีแก้เมาค้างที่เร็วและดีอีกวิธีหนึ่งก็คือกินกล้วยหอมปั่น banana milkshake
โดยการใส่น้ำผึ้งลงไปด้วย ด้วยสรรพคุณของน้ำผึ้งและสารวิตามินในกล้วยจะช่วยให้ปรับระดับน้ำตาลในเส้นเลือดและทำให้กระเพาะอาหารอยู่ในสภาวะที่พร้อมทำงานได้เร็วขึ้น......


จุกเสียดแน่นท้อง ( Heartburn)
กล้วยหอมมีสารลดกรดตามธรรมชาติอยู่
ดังนั้นการกินกล้วยก็จะช่วยให้ลดอาการดังกล่าว


บรรเทาแผลยุงกัด
ก่อนที่จะใช้ยาทา
ลองใช้เปลือกกล้วยหอมด้านในถูบริเวณที่ถูกยุงกัด
จะช่วยลดอาการคันหรือบวมได้.....คนส่วนใหญ่เป็นอย่าง นั้นจริง ๆ


ระบบประสาท ( Nerves)
วิตามินบีที่มีอยู่มากในกล้วยหอมจะช่วยลดความเครียด. ... อ่อนล้าได้


อ้วนจากทำงานมากเกินไป
ที่สถาบันจิตวิทยาในออสเตรียได้ศึกษาและพบว่า
ความเครียดจากที่ทำงานทำให้คนกินช็อกโกแล็ตและพวกโปเ ต้โต้ชิปส์มากเกินไป
ทำให้น้ำหนักเพิ่มมากขึ้น
จากที่กล่าวมาแล้วถ้ากินกล้วยหอมสักเล็ก ๆน้อย ๆประมาณทุก ๆ 2 ชม.
มันจะช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดและลดการอยากกินของจุกจิก

แผลในลำไส้และกระเพาะอาหารรวมทั้งผิวหนังพุพองเป็นแผล ( Ulcers)
สารและเส้นใยในกล้วยหอมช่วยให้การย่อยอาหารของลำไส้เ ล็กดีขึ้น
รวมทั้งกรดต่าง ๆที่มีอยู่ทำให้มีการเคลือบผิวของกระเพาะ
ลดการเป็นแผลในกระเพาะได้

ปรับระดับอุณหภูมิในร่างกาย ( Temperature Control)
ในประเทศแถบเส้นศูนย์สูตรที่มีอากาศร้อน
ผู้คนชอบกินกล้วยหอมดับร้อนกันครับและเชื่อว่ามันเป็ นผลไม้เย็นฉ่ำชนิดหนึ่ง
อย่างเช่นในไทยมีความเชื่อกันว่าผู้หญิงท้องควรกินกล ้วยหอมเป็นประจำ
เพื่อเด็กที่เกิดมาจะมีอารมณ์เยือกเย็นเช่นดังป๋าคูล เป็นต้น...... so cool....



ลดความอยากสูบบุหรี่
สำหรับท่านที่ต้องการเลิกบุหรี่
กล้วยหอมอาจช่วยท่านได้เพราะมีวิตามิน B6, B12 โปแตสเซียมและแม็กนีเซียม
ที่มีอยู่มากจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วจากการขาดสารนิโคติน







__________________

อดีตเคยแรง Pukie677
A31677 is offline IP: 203.155.227.66  
Old 30-08-2007, 20:19:23   #2
A31519
สมาชิกชมรมเซฟิโร่-ไทยแลนด์
 
A31519's Avatar
 
Join Date: 16 Feb 2007
Posts: 171
ระดับ: 12 [โ™ฅ Bรฉ-Yรชu โ™ฅโ™ฅ Bรฉ-Yรชu โ™ฅโ™ฅ Bรฉ-Yรชu โ™ฅ]
พลังชีวิต: 0 / 278
ความสามารถ: 57 / 5843
ประสบการณ์: 13%

Rep Power: 8 A31519 is on a distinguished road
Send a message via MSN to A31519
Re: กล้วยหอมยอดผลไม้มหัศจรรย์ (อ่านซะ แล้วไปกินกล้วยหอม)

ต้องหามาทานซะแว้ว
__________________
JenSRT 089-1603850
A31519 is offline IP: 58.8.211.22  
Old 30-08-2007, 20:50:09   #3
A31273
<< ต่อ-Cef_thon >>
 
A31273's Avatar
 
Join Date: 15 Feb 2007
Age: 35
Posts: 2.752
ระดับ: 41 [โ™ฅ Bรฉ-Yรชu โ™ฅโ™ฅ Bรฉ-Yรชu โ™ฅโ™ฅ Bรฉ-Yรชu โ™ฅโ™ฅ Bรฉ-Yรชu โ™ฅโ™ฅ Bรฉ-Yรชu โ™ฅ]
พลังชีวิต: 101 / 1017
ความสามารถ: 917 / 21369
ประสบการณ์: 69%

Rep Power: 10 A31273 is on a distinguished road
Send a message via MSN to A31273 Send a message via Yahoo to A31273
Re: กล้วยหอมยอดผลไม้มหัศจรรย์ (อ่านซะ แล้วไปกินกล้วยหอม)

อื้มมมมมม ชอบกินแต่ไม่เคยรู้ประโยชน์เลยนะเนี้ยยย
__________________
A31273 is offline IP: 124.121.74.96  
 

Bookmarks


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 01:53:59.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 3
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
ข้อมูลทั้งหมดขอสงวนสิทธิ์โดย Cefiro-Thailand.com