พร้อม ยัง ............. เริ่ม
วิธีนี้ อาจไม่เป็นผลดีต่อตัวเองนะคะ โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน
บอกทีละ ขั้นตอนเลยนะ
1. ตื่นเช้ามาวันแรก ... ให้อด ข้าว
2. ข้าวกลางวันก็ ... ไม่ต้องกิน
3. พอถึงข้าวเย็นก็ ... ไม่ต้องกิน ( อดทนหน่อยนะใกล้แล้ว )
4. กลางคืน ... นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
5. ตื่นเช้ามาอีกวันก็ ... อย่าเพิ่งกินข้าวเช้านะคะ
6. เมื่อเราไม่ได้กินข้าวมาทั้งวัน ... พอถึงตอน
สาย ก็จะหิวววววววววววววว......
.
.
.
.
.
.
.
.
.
"สายก็จะหิว" = สิวก็จะหาย :biggrin:
วิธีนี้ อาจไม่เป็นผลดีต่อตัวเองนะคะ โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน
บอกทีละ ขั้นตอนเลยนะ
1. ตื่นเช้ามาวันแรก ... ให้อด ข้าว
2. ข้าวกลางวันก็ ... ไม่ต้องกิน
3. พอถึงข้าวเย็นก็ ... ไม่ต้องกิน ( อดทนหน่อยนะใกล้แล้ว )
4. กลางคืน ... นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
5. ตื่นเช้ามาอีกวันก็ ... อย่าเพิ่งกินข้าวเช้านะคะ
6. เมื่อเราไม่ได้กินข้าวมาทั้งวัน ... พอถึงตอน
สาย ก็จะหิวววววววววววววว......
.
.
.
.
.
.
.
.
.
"สายก็จะหิว" = สิวก็จะหาย :biggrin: